■2016年04月08日の「今日のことば」■

「今日のことば」

私たちは必要なことや大切なことに、時間や労力をかけないように
なってしまっているように私には感じられます。
旅行に行っても写真は撮りっぱなし、お世話になった人への
お礼状やお返しもしないまま、などということがあるのが
その一例ではないでしょうか。
そのようなやり残し感は、非意識での心の不快として蓄積され、
ストレスや罪悪感となってしまいます。（略）

旅行の写真を整理したとき、旅という時間が締めくくられます。
お礼状やお返しを済ませたとき、ご恩を受けた時間が
締めくくられます。そのようなことをするのは、
清く正しいことであると、私たちの心は知っています。
ですから、そのような行動をすると、自分自身に満足します。
そのような時間を作った自分、その行動をすることのできた自分を
認めることができ、そんな自分のことが好きであると思えるものです。
それは、パーティが後片付けも含めてパーティの時間ということと
同じです。

「真の時間の締めくくり」に費やす時間は、
おそらく長くても半日。
数時間ですむことが多いことと思います。
するべき、したほうがいい、と思えることは、善は急げ。
行動に移しましょう。
やり残した感なく過ごすことは、豊かで幸せな人生を送る人の、
心のたしなみと言えるかもしれません。

		出典元	やっぱり、「自分が変わる」を選ばなきゃ!
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	リズ山崎

まゆの感想

「やり残し感」ってありませんか？
内容は、人それぞれ違うと思いますが、
ああ、あれをやっておけばよかったのに、やってこなかった、
最後までやればよかった、やろうと思ったけどしてこなかった、
などと気になっていること。

私には、いくつかあります。
古い友人との仲直り、お礼状を書かないでいること、
会おうと言っているのに、なかなか会えない方がいること、
仕事でもう一歩踏み込みができていないこと、などなど。
心の中で、何かこうちょっと気になっている、
やり残しているなぁと思うことです。
気になっているので、ふとしたときに気になります。

このやり残していることを、今の自分ができることで、
解消していきたいと思っています。
思うように解消できないこともあると思いますし、
もう解消しなくてもいいこともあると思いますが、
少しでもすっきりとしたいと思うので(笑)