■2013年11月14日の「今日のことば」■
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「今日のことば」
たとえば、朝起きたときに
「今日は、少し胃が痛いな…」と 感じたときも、 「今日は、仕事に行くのがいやだなぁ」 と思ったときも、このひと言。 「どんな自分もすべてよし！」 このアファメーションの持つ全肯定のパワーで、 少しくらい感情の揺れやカラダの不快感があっても、 へっちゃらになります。 それどころか、３回くらい大きな声で繰り返すと、 いつの間にか不調が消え、癒されていることに 気づくこともあるでしょう。 気になる人からのメールのことで、 イライラしたとしてもいいのです。 「どんな自分もすべてよし！」 何かを感じても、何を考えても、まあいいよ！ と、自分をゆるしましょう。 すると、不思議なほど心が軽くなり、ポジティブな方向へ 考えを切り替えていけるものですよ。
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