■2013年06月04日の「今日のことば」■

「今日のことば」

回復の過程は、一歩進んで二歩戻るというように、
時にはもとの自分に戻ってしまったような気がすることがあります。
そんなときは、フラストレーション（欲求不満）に
負けてしまわないで、これが当たり前なのだと、
自分に言いきかせましょう。
誰でも、こういう経験はするものです。

いっぺんに、たくさんのことを抱え込んで、
大きな飛躍をしようとすると、すべってころんでしまいます。
二歩も三歩も一度に進歩しようとしないで、
一歩一歩着実に進んでいきましょう。
ころんだら、また起きて歩き出せばいいのです。

		出典元	心の傷を癒すカウンセリング366日
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	西尾 和美

まゆの感想

この本は、一年３６６日分の、前向きな考え方や心の持ち方が
まとめられています。
また、毎日、唱えるといいことばも書かれています。
こちらです。

　◎自分を生きているのに、あたいする人間です
　◎自分は、自分のままでいいのです
　◎自分は愛するに、あたいする人間です
　◎自分は、自分の居所をつくっていいのです
　◎自分を、うんと好きになります


毎日読んでもいいし、その日の分を読んでもいいし、
何かあったときに開いてもいい本です。
心が楽になることが、短めに分かりやすく書かれています。

私もそうしていますが、今日は、今の自分にあまりに
ぴったりきたことばが書かれていたので、紹介しました(笑)
膝骨折の治りが自分の思ったようなペースではないので、
どうしても、焦ってしまうのです。
そんなとき、このようなことばはありがたいです。

人はときに、誰かから、こんなことばをかけてもらい、
心が軽くなったり、気づきを得たり、励まされたりすることが、
必要なのではないかと思います。
誰もそんな人はいない、という方には、この本は、
おすすめですよ～