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「今日のことば」

回復の過程は、一歩進んで二歩戻るというように、時にはもとの自分に戻ってしまったような気がすることがあります。そんなときは、フラストレーション（欲求不満）に負けてしまわないで、これが当たり前なのだと、自分に言いきかせましょう。誰でも、こういう経験はするものです。いっぺんに、たくさんのことを抱え込んで、大きな飛躍をしようとすると、すべってころんでしまいます。二歩も三歩も一度に進歩しようとしないで、一歩一歩着実に進んでいきましょう。ころんだら、また起きて歩き出せばいいのです。

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