■2013年05月17日の「今日のことば」■
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「今日のことば」
振り返るときには、次のふたつのことを考えましょう。
１．何がうまくいったのか ２．次にもっとうまくやるにはどうすればいいか うまくいかなかったことを後悔するのではなく、 うまくいったことに目を向けて、それを改良していくのです。(略) ゴルフの初心者を対象にした調査では、 ポジティブな考え（何がよかったか）に注意を向けるように 言われた人は、 ネガティブな考え（何が悪かったか）に注意を向けた人より、 ストレスが少なく進歩が大きいことがわかりました。
【マサ】 女性 40歳 2013年05月18日20時40分
確かにそうだなあと思います。自分も周りの人も「ここがダメだった。あそこがダメだった」っていうことはよく言っているけど、「ここは良かったよね。あそこは良かったよね」っていう会話をあんまり聞かないような気がします(^-^; あんまり謙虚すぎるのもつまらないから、「ここは良かったよね。でもあそこはもっとこうしたら良いかもしれないね」っていう会話を増やして行きたいです(^-^) |
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