■2012年05月02日の「今日のことば」■
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「今日のことば」
元気がでない、やる気が起きない、何をするのも面倒だ、
疲れているのに眠れない、いくら眠っても足りない、 仕事の能率が悪くなった、動作が鈍くなった、考えが進まず なかなか結論が出せない…こんな変化が現れたら要注意である。 これ以上マイナスが広がらないうちに早めに気分転換することだ。 好きなスポーツで体を動かしたり、 趣味の世界に没頭するのもよい。 とにかく一時頭の中をからっぽにして、 浮き世のウサを忘れることである。 人間は感情の動物である。 気分の浮き沈みはあって当たり前。 ちょっと心配事とか失敗があると気分が沈むものである。 しかし、たいていは２，３日で自然によくなるし、 気分転換を図ることで解決するはずである。 現代人にとって、気分転換は生きるうえで もっとも大切な知恵ですらある。
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