■2012年04月19日の「今日のことば」■
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「今日のことば」
「食事をしながら携帯メールを打つ」
「子どもの相手をしながら仕事の資料を読む」 「ゲームをしながら会話をする」 どれも、日常のありふれた風景です。 しかし、こういう時間の使い方は、 「時間を上手に使っている」のではなく、 「忙しさを倍増させている」ようにも思えるのです。（略） いつもセカセカしたした、忙しい気分は、もしかしたら、 こんな暮らし方に由来しているのかもしれません。 何かをしながら何かをすることによる、不完全燃焼感。 右目と左目が別の方向を見ているような、落ち着きのなさ。 たまには、食事のときは食事だけ、 子どもの相手をするときは、子どもの相手だけ、 会話をするときは会話だけに集中してみませんか。 「何かをしながら」でなく、自分や相手に全神経を注ぐことは、 自分や相手を尊重していることの表明です。 そんなに長時間でなくてもいいのです。 自分だけ、相手だけに気持ちを向けることで、 自分の身体や心のこと、相手の気持ちの細やかな変化、 今まで気にもとめていなかったことにが、 もっとはっきり見えてくるかもしれません。 もっと大切なことは、あなたのその変化が、 自分自身や相手に伝わることなのかもしれません。
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