■2012年02月17日の「今日のことば」■

「今日のことば」

人は、いい言葉も悪い言葉も、心の中にすべてを録音して
蓄積しています。自分の言葉の整理整頓とは、
心の部屋の大掃除をすることでもあります。
それによって今まで気がつかなかった無意識の領域での
言葉に気づかされ、振り返ることができ、自分らしく
心をリラックスさせて歩むことができるようになるのです。
そして、言葉を変えていこうと思ったら、自分がかけてほしい言葉、
聴いていて気持ちのいい言葉とはどんなものかも、
意識していく必要があります。

自分を否定的に見ていると、
相手も否定的、批判的に見てしまいがちです。
いやなところばかりを見るのではなく、いいところ、プラスの面を
なるべくとらえて肯定的な言葉を使っていくことが大切です。（略）

自分の使う言葉を変えるということは、自分自身も毎日肯定的、
プラスの言葉を聞くようになるということです。
自分の言葉で癒され、安心、リラックスして楽な心で
生きていけるようになりますし、その言葉を毎日聞いている
まわりの人も、影響を受けて安心、リラックスすることが
できるのです。
（自分が発する）言葉が変われば、ほんとうに人生は変わります。
プラスの肯定的な言葉の癖づけ、訓練を習慣にしていきましょう。

		出典元	癒され上手になりましょう
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	本城 稔

マサさん、こんにちは～

否定的な言葉を、一番先に聞くのは自分だし、
いつも言っていると、脳にインプットされるらしいので、
できるだけ使わない方がいいですよね。

日本人は、プラス言葉などあまり得意じゃないと
言われますが、いいことなら、取り入れていった方が、
生きやすいように思います。
プラスになる言葉、使っていきたいですね。

私も数年前から否定的な言葉を使うのを止めるようにしています。
そうすると、今までいかに不満とかグチしか口にしていなかったか気がつきました。
プラスの言葉を使うのは、恥ずかしかったり、プライドが邪魔したりしますが、発した後の自分の気持ちとか相手の表情とかを見ると、なんとなく良いものだなと思います(^-^)
勇気を持って使っていきたいです。