■2009年12月08日の「今日のことば」■
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「今日のことば」
できていないことに焦点を当てて
「なぜできないのだろう」 と自分を責めると、やる気を失ってしまいます。 反対に、できていることに焦点を当てて、 「何がうまくいっているんだろう」 と探求すれば、これからも前進する勇気が湧いてきます。 それは 「まったく、どうしてできないんだ」 という自己内コミュニケーションを選ぶか、 「大丈夫、なかなかいいよ。やり続けて」 と自分を信じる言葉を選ぶかの違いです。
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