■2007年06月08日の「今日のことば」■

「今日のことば」

エネルギーがなくなると、前に進めなくなってしまう。
バッテリーが空で走れるだろうか？（略）

とにかく、「自分をよみがえらせてくれるもの」に
敏感になることだ。
毎日の生活の最低でも１つ、自分にエネルギーを
与えてくれるものを組み入れよう。
自分自身をチェックして、エネルギー切れの信号が
でていないか注意しよう。
疲れやストレス、頭痛や意欲の低下が危険サインだ。（略）

充電の時間がないと言いわけをしている自分に気づいたら、
自分のためを考えるのは自分しかいないのだ、
ということを思い出すこと。

		出典元	なぜかいつもうまくいく人
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	シェリー カーター・スコット

まゆの感想

ときどき、何かに取り組む気持ちが失せたり、
イキイキとした気持ちが感じられなくなったり、
やさしい気持ちにとてもなれなかったり、
人生がすべて空虚に思えたり、
自分がひからびていくような感じを持つときがある。

そんなふうに感じるときは、
周りの環境のせいではなくて、もしかしたら、
自分エネルギー不足かもしれない。

自分の中のエネルギーがすっかり、
なくなってしまっているのかもしれない。
空っぽになりつつあるのかもしれない。

自分のエネルギー補給は、
自分でしなければ、誰もしてはくれない。
ときどき、自分のエネルギー残量を確認し、
エネルギー補給をした方がいいように思う。

できれば、毎日…それが無理なら、
せめて、一週間に一度でも、
自分をよみがえらせてくれるもの、
自分を取り戻せて、イキイキとできるもの…
を取り入れてあげてほしいと思う。
頑張っている自分のために。