■2006年05月22日の「今日のことば」■
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「今日のことば」
長距離を走るときに、もっともたいせつなのは、
ペース配分です。 全行程を見通して、それに合ったペースで走り続ける。 最初に必要以上のスピードで飛ばせば、 すぐに息が切れてしまいます。 あるいは、途中で並んだランナーに負けまいとすれば、 自分のペースは狂ってきます。（略） ダッシュすることも、ときには必要でしょう。 でも限界に達する前に、必ず少し歩をゆるめ、 体力を回復させてあげることです。 そのタイミングさえ上手につかめば、 たちまちパワーをもとに戻すことができるはずです。 マイペースで走りながら、ときにダッシュをかけ、 ときには歩をゆるめる。 こうして走り続ければ、 仕事、人生のフルマラソンの勝者になれるのです。
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