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「今日のことば」
長距離を走るときに、もっともたいせつなのは、
ペース配分です。
全行程を見通して、それに合ったペースで走り続ける。
最初に必要以上のスピードで飛ばせば、
すぐに息が切れてしまいます。
あるいは、途中で並んだランナーに負けまいとすれば、
自分のペースは狂ってきます。(略)
ダッシュすることも、ときには必要でしょう。
でも限界に達する前に、必ず少し歩をゆるめ、
体力を回復させてあげることです。
そのタイミングさえ上手につかめば、
たちまちパワーをもとに戻すことができるはずです。
マイペースで走りながら、ときにダッシュをかけ、
ときには歩をゆるめる。
こうして走り続ければ、
仕事、人生のフルマラソンの勝者になれるのです。
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