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出典名：

割り切り力のススメ

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本のカテゴリ：

人生・生き方

副題：

物事を「割り切る」ことによって心を軽くする本

著者：

仲宗根敏之

訳者：

出版社：

廣済堂出版 (2017/8/30)

本の内容：

≪本の紹介文≫

物事を「割り切る」ことによって心を軽くする本。
10万人を救った現場から、その豊富な症例とともに
割り切る力を伝授。

「憎い夫に想像で仕返しをし、その次に、
とても幸せになっている姿を想像する」
「親との関係を修復するために親孝行」など。

家族や上司との関係に悩むサラリーマン、
OLや定年退職者、主婦へ。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
何かで悩んでいるとき、悩みがピークにあるときは、自分で元気になろうとする力がなかなか	最近、プールに通うようになりました。水中ウォーキングと少しだけ泳�	2024-09-20
ずいぶんと時間がたったはずなのに、苦悩の真ん中に閉じこもったまま、一歩も踏み出せずにいる	精神科、心療内科クリニックの開業している仲宗根さんは、のべ１０万�	2024-09-17
不安の量が減らないとしても、それを受け止める「心の容量」を大きくすることで、不安の割合を	ではどうして心の容量を大きくするかというと… 仲宗根さんは、こう言�	2024-09-02