■本の検索■
出典名: | あなたはひとりで悩みすぎ |
|
|
おすすめ度: | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
本のカテゴリ: | 人生・生き方 | ||
副題: | 榎本千賀子の人生相談 | ||
著者: | 榎本 千賀子 | ||
訳者: | |||
出版社: | すずさわ書店 (1997/08) | ||
本の内容: | 心理カウンセラーの著者が、「アドラー心理学」(心理学者アル フレッド・アドラーが提唱した人間主義心理学)の考え方を元に イキイキと生きる考え方やヒントを教えてくれる本。 アドラー心理学の核になっている考え方は、前向きでプラス思考で ユーモアを大切にすることで、人として大切なものは「尊敬」「責 任」「社会性」「生活力」だということです。 「尊敬」とは、 人はどんな人でもかけがえない生命として同じ価値であり、どんな 状態にあろうとまったく対等の人間として、相手の存在そのものを 尊敬すること。 「責任」とは、 自分が取るべき責任を人のせいにしたりせずに、自分の力で問題を 解決すること。 「社会性」とは、 相手を傷つけないで自分の意見やイエス・ノーをはっきり言うこと ができること。 「生活力」とは、 生きていく力のこと。経済的にも生活上でも自分のことは自分で できるということ。 心理学の考え方を元にしていますが、とてもわかりやすくかみ砕 いて、身近な事例を通して話がまとまっているので、読みやすく 決してむずかしい本ではありません。 自分らしくイキイキと生きるヒントがたくさん書かれているので おすすめです。 |
■この本から紹介している「今日のことば」■
この本からのことば | 感想 | 掲載日 |
最近は悩んだり、人に話を聞いてもらうことが ずいぶん少なくなりました。その分、気持ちが軽やかで、 | 人間の不安の大半は、 人にどう言われるか、思われるか、見られるか、 | 2007-07-04 |
「言っていること」と「行っていること」が 矛盾している人がいます。 そのときは、その人の言葉を聞 | その人の言っている言葉を信じていたのに、 その言葉と、行動があまり | 2007-06-13 |
私もこれまで「嫉妬」と気づかずに人を 批判していたことがありました。 それ以来、人に対して批 | この本の中の例に、こんな話が出てくる。 「実はAさんのことをいつも | 2007-06-05 |
ひとりの人間はどの面からみるかによって 同じ人でもずいぶんイメージが違ってくるものです。 私はい | 「短所→長所変換辞典」 ぜひ、私も持ちたいと思ったので、考えてみま | 2007-06-03 |