《お知らせ》
■２４日（金）は、休ませていただきます。
■「女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。
一人で悩んでいないで、苦しんでいないで、
メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。
★詳細は→「楽になろっ！」
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2020-01-23
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文章には、人の本心が現れます。
隠しても隠しきれないのが文章の不思議なところです。
逆に言えば、相手の文章から相手を知ることができます。
もし、文章を差し出す相手のＳＮＳを閲覧できたり、
メールを受信できる間柄であれば、
相手の文章から、相手....
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2020-01-22
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ぼくがコーチングを勉強した結果、
一つ気づいたことがあります。
世間で言われているコーチングは、
こんなふうに教えると効果があるとか、
選手のモチベーションを高めるにはこういう言い方をすると
効果的だとか、ほとんどが戦略論や教え方だということで....
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2020-01-21
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親切ないい人に見えたのが自分をだます人だった、
なんてあまりに悲しい。
私たちは、にっこり笑って話しかけられると
嬉しくなって、「感じのいい人だな」と
その人を信用したくなる。
それが、やさしく親切な人を信じたばかりに、
気づいてみたら不必要....
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2020-01-17
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数年前、ドイツの大学を中心にしたヨーロッパの先生方が、
大挙して来日されたことがありました。
日本の大学の先生方と、今後の教育のあり方をめぐって、
討論会を行うためです。（略）
日本の大学教授による講演があったのち、
総合討論会が開かれたので....
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2020-01-07
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ベストセラー「嫌われる勇気」（ダイヤモンド社）の
中で「人づきあい」について、ユダヤ教の
こんな教えが書かれていました。
「１０人の人がいるとしたら、そのうち１人は、
何があってもあなたを批判し、嫌う。
そして、あなたもその人を好きにはな....
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2019-12-27
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人が知っている「知識」というのは、
本当に人それぞれです。
たとえば、クイズが好きな人たちにとっては、
ソクラテスの奥さんの名前は誰でも知っている常識です。
（ちなみにクサンティッペ）しかし、
クイズをやっていない人たちにとっては、ソクラテス....
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2019-12-20
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以前、どこかでエレベーターに乗ったときのこと。
同じエレベーターに乗っている女性がひいていた
ベビーカーの赤ちゃんが、
ものすごい声で、泣き叫んでいたことがあります。
それはもう、鳴りっぱなしの火災報知器というくらいの
泣き声で、若いおかあさん....
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2019-12-19
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（私は性格が悪いのだろうか）と不安になった私は、
同業で同年代の友人に、おずおずと尋ねてみました。
「仲の良かった友達を突然大嫌いになって、
絶交することってあるわよね？」
すると、
「あるわよ、そんなことしょっちゅうよ」
と、彼女は答える....
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2019-12-04
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小さい頃は駄々をこねれば、
親もそれなりに応じてくれる。
しかし、いつも自分の望みがかなうわけではないことを
学んでいくと、わがままばかり言っても仕方がないと
自分のこころをコントロールします。
イライラせずに「待つこと」も覚えるようになります....
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2019-11-14
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職場の上司からきつくいわれた、
近所の奥さんから嫌味をいわれた、
母親が優秀な弟と自分を比べてもっと頑張れという、
など悩みは尽きず、それで落ちこんじゃった式で、
相談に来られる人は、毎日たくさんおられる。
そんなとき、人気漫画家、
蛭子能収....
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2019-10-23
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身体の痛みを伴うこと、
つまり暴力は、目に見えるから禁止できる。
しかし、心に傷を与えないようにするのは難しい。
必ずしも目に見えないからである。
しかも痛みに対する感受性は、
人によって違うこともわかっている。
同じ傷でも、耐えられる人と耐....
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2019-10-21
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♀「血液型、何型？」
♂「ＡＢ型だけど…」
♀「あ〜やっぱりね、そうだと思った、きゃははは」
♂「……（何だよ）」
こんなふうに十把一からげにされると
不愉快になるのは、個人の人格や性格を無視して、
「ＡＢ型はこういう性格」と決めつけられるか....
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2019-10-16
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コミュニケーションは、
ひと手間かけた者が勝つ！
他者とのより良いコミュニケーションを目指すなら、
言葉は慎重に選ぶべきだ。
思いつくままに言葉をはき出すのではなく、
「いかに良いコミュニケーションをするか」
「良いコミュニケーションのために....
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2019-10-15
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師匠立川談志の晩年の口癖は、
「愚痴ってとても大事なんだよな」
というものでした。
愚鈍の「愚」と、痴情の「痴」という、
忌み嫌うべき言葉が２つも用いられている「愚痴」。
たしかに、嫌な響きではありますが、
「人間には、こんな唾棄（だき）すべ....
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2019-10-10
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５０歳を過ぎたら、
スケジュールの立て方に工夫が必要となります。
１週間、毎日なんらかの用事を入れてスケジュールを立てると
確実にエネルギーをすり減らしてしまいます。（略）
気をつけなくていけないのは、
「楽しいことであっても、エネルギーは使....
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2019-09-27
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今週は
「いつもよりゆっくり話すこと」を
心がけてみてください。
いろいろな面においてちょっと急ぎ足のようです。
焦っていたり、忙しすぎていたりするのでしょう。
でも、だからこそ
「ゆっくりリズム」を心がける必要がありそうです。
ゆっくりと....
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2019-09-13
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他人から批判されるとつらいから、
そうなる前に相手を批判してしまう。
だれにもそういう側面はあります。
ただ、最近どうも、
そういう傾向が強すぎるのではないでしょうか。
学校や社会で浴びせられる「言葉」の毒は強烈です。
「これまで、両親からも....
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2019-09-10
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都会の人が地方に出かけると、野山の緑や澄んだ空気、
野菜や魚のおいしさにやっぱり感動します。
素朴な人情とか、さりげない親切に触れたときにも
感激します。
もともと鈍感な人、風景にも食べ物にも
関心もない人もいるでしょうが、
「人が少ないんだ....
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2019-09-03
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近年、医療技術の進歩により、
脳の成長過程が追跡できるようになった。
生きているあいだに、自分の顔を鏡で見るように、
自分の脳の成長段階を何度も確認することができる。
脳をＭＲＩで診ると、「脳番地」によって
成長の度合いが違うことがはっきりわか....
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2019-08-29
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頭のいい人たちは、
周囲を困らせようという悪意をもっているわけではない。
ただ、対人コミュニケーションでは�猝鞠臭瓩覆里澄�
「あの人は頭がいいから、部下の気持ちもわかるはず。
それなのに、こんな理不尽な命令をするなんて、
おれたちのことを....
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2019-08-28
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「自分にとってはまったく意味のないお喋りばかり。
本当に言いたいことは言えない。
今自分が気になっていることを話せずに、
くだらないことばかり喋って笑っている。
それなりに楽しいんですけど、ときどきそんなつき合いが
無意味に思えて、も....
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2019-08-22
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怒りやすい人は怒らない人が理解できないし、
怒らない人は怒りやすい人が理解できません。
感情は理屈抜きですから、頭で理解しようと思っても無理です。
まして相手の感情などよけいに理解できません。
カッカしている人が、仲間に
「あなたも怒ってよ」と....
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2019-08-21
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食べすぎて太ったと騒ぎ、ダイエットに励むのは人間です。
野生動物は、欠乏していたものが充足すれば、
そこで摂食行動を停止するので、
おいしくても食べ過ぎることはありません。
事実、満腹したサルに好物のバナナを与えると、
見向きもしないか、自分....
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2019-08-07
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実際には、理想化した相手をよく知れば、
理想の人間でも何でもないことが多いものです。
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2019-08-06
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マラソンは、一度リタイアすると癖がついてしまう。
そう、やめるという行為は癖になるんですね。
いったん走ることをやめてしまうと、
それ以降、意外とラクにやめられるようになる。
１回やってしまうと、同じ地点で
毎回リタイアしてしまう人もいるくらい....
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2019-07-30
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運のよい人たちとつきあっていると、
不思議に幸運がやってきます。
そういう人の考え方や行動パターンが
知らず知らずのうちに身についてくるからです。
たとえばリーダーとして成功する人は、ほとんどがせっかちです。
もしあなたのまわりがせっかちで物....
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2019-07-17
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「自慢」のネタがどれほどの偉業であったとしても、
自慢というスタイルで語られたとたん、
その価値は、大幅に落ちてしまうのではないだろうか。
ポイントはやはり、
「いかに自分を客観視できるか」
ということに尽きるだろう。
例えば、何かいい仕事を....
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2019-07-11
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あなたが誰かに愚痴を聞いてもらうことも、
誰かの愚痴を聞いてあげることも、ときには必要でしょう。
年がら年中では困りますが、たまには愚痴のひとつも
こぼしてストレス解消に努めるのは、
現代人に必須の「生きる知恵」かもしれませんね。（略）
持ち....
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2019-07-01
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脳の大部分は間抜けです。
誰であるかにかかわらず、人間の脳の一部は間抜けなので、
たばこを吸っているときに肺がんリスクについて考えることも
運動する前に鍛え上げられた腹筋の魅力を考えることも
ありません。
残念なのは、
この間抜け部分が脳の中....
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2019-06-27
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