■2026年08月31日の「今日のことば」■
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「今日のことば」
人の脳は、生存本能を 最大限に働かせて機能しているので、 今生きていけるのであれば、 無理に変化を求めようとしません。 むしろ安全性を求め、 昨日と同じ働きをしようとします。 このため、 何か新しいことを始めようとすると、脳は 「そういうことはやめておいたほうがいいよ」 と信号を出してきます。 今日の自分を変えていくというのは、この 「変わりたくない脳」との バトルでもあるのです（略） 脳との不毛な戦いは極力避けるべきです。 このように大きなことをしようとすると、 その途端に面倒くさくなってしまう脳ですから、 たくさんのことをやろうとしないことです。（略） 人の日常が変わらないのは、 最初の一番地小さな行動 「スモールアクション」 ができていないからです。 そのスモールアクションさえも できていないのに、 いきなり大きな行動 「ビックアクション」を 求めてしまうため、 すぐに挫折してしまうのです。
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