■2026年05月12日の「今日のことば」■

「今日のことば」

断捨離の第一歩は、住まいの全体、
空間全体を俯瞰（ふかん）すること。

私たちは「モノが散らかっている」
「モノをためん込んでいる」と、
つい、モノに焦点をあげがちです。

モノを目の前にしたとき「必要か」ではなく、
「使えるか」という視点で取捨選択してしまいます。
そして「うん、まだ使える」
「せっかくだから」
「もったいないから」と、
モノをキープする行動をとるのです。

そのとき私たちは、モノしか目に入らず、
空間を感じてはいません。
このモノ軸思考がはびこっています。

一方で断捨離は空間思考。
空間での自分の居心地を最優先に
「空間をクリエイトしていく」
ことを意識します。

つまり、自分の身体と居場所づくと
自分の心の居場所づくり。（略）
断捨離は、単にモノを捨てることではありません。
単なるモノの片付けでもありません。
そこには、人生を大きく
ブラッシュアップする力があるのです。

		出典元	公式本 ウチ、断捨離しました!
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	BS朝日「ウチ、"断捨離"しました! 」スタッフ (著), やましたひでこ (監修)

まゆの感想

やましたさんは、

「私たちは、モノの居場所づくりには熱心で
　モノにどんどん自分の居場所を
　明け渡していく不思議な生き物」

で、その結果、モノをあふれさせ、
自分の居場所をなくし、あるいは狭くし、
息が詰まるような生き方にもつながっていると言っています。
また、家族間でも争いが絶えなくなると。

私も断捨離をコツコツと実行していますが、
モノが片付き、空間が広くなると
本当に気持ち良さを感じています。
今は、７０００冊以上ある本の断捨離を
どうするか…考え中です（苦笑）
「また、読み返すときがくるかも…」
なんて思ってしまうのですね～

とりあえず、今は、
掃除もしやすく、動きやすく、
モノで足を引っかけたりしないような、
スッキリとした部屋、広々と感じられる
空間作りを目指してやっています。
この本を見ると、参考になりますよ～