■2025年07月07日の「今日のことば」■

「今日のことば」

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Ａさんは、
よくできる生徒ばかりの高校の中で、
優秀な友だちと比較することで、
有能感（自信のようなもの）が低下し、
勉強に対するモチベーションを失い、最終的には
悪い成績しか収めることができなかったのです。

一方Ｂさんは、
あまりできない生徒ばかりの高校の中で、
自分よりも学業レベルの低い生徒たちとの比較のために、
有能感が高まり、それによって勉強に対する
モチベーションが向上し、最終的には、
Ａさんが受けた同じテスト（全国統一テスト）で、
Ａさんよりも高い成績を収めることになったのです。

このような学業レベルの高い集団に属すると、
有能感が低下しやすく、
逆に学業レベルの低い集団に属すると、
有能感が高まりやすいという現象は、
心理学では
「大きな池の小さな蛙になるよりも、
　小さな池の大きな蛙になった方がよい」
という意味を込めて、
「井の中の蛙（かわず）効果」と呼ばれています。

こうした現象がいろいろな場面に
一貫して見られることが、心理学の
さまざまな研究を通して確認されています。

		出典元	実力発揮メソッド パフォーマンスの心理学
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	外山 美樹

まゆの感想

すべての生徒がこういう結果に
なるわけではないと思いますが、特に学生時代は、
比較対象が学業だけ、とかに絞られやすく、
以前の学校で一番だったのに、次なる学校では、
普通くらいで自信をなくし、成績が悪くなる、
なんて話はよく見聞きします。
容姿、スポーツなども同様のようです。

若いうちは、他者との自信比較対象がひとつしかなく、
（例えば、学業、スポーツ、容姿だけなど）
そのひとつの自信がゆらげば、一気にすべての
自信をなくすことにもつながりかねません。
なので、ひとつだけでなく、他のことも
自信を持てるような環境があることが
望ましいということです。

そんなことはさておき、大人だって、
自信やモチベーションや生活をしていく源が
ひとつだけだと、それが崩れたとき、
或いは、なくなったとき、もろいし、
立ち直れなくなる可能もありますよね。

そうならないように、
「井の中の蛙（かわず）効果」を利用して（笑）
小さな池で、しっかり実力や自信をつけて、
それから、またいろいろなことに
チャレンジしていければいいなと思いました。