■2023年06月27日の「今日のことば」■

「今日のことば」

「利得」とは、利益、メリットを
得ることを表し、本書では、
「問題を持つことによるメリット」
のことを指します。

つまり
「人は問題を解決したいと思っている心の裏で
　その問題が解決してしまっては困る」
という一面を持っているということです。

ですから問題の持つ嫌な面（デメリット）
だけではなく、問題を維持しようとする利得
（メリット）も同時に存在するから、
葛藤が起きるのだと考えるのです。（略）

たとえば、やりたいことがあるのに
なかなか行動できない人の中には、
失敗の恐怖という不快な感情を避けられるので
物事が達成できない人がいます。

反面「嫌なことを避けてラクをする」という
快を得るために、脳が楽な脳を選択して
しまうので、これもまた
行動できなくなってしまいます。

結局、やりたいけれど行動するリスクを
取らないので何も達成できません。
それでは真の問題解決からは
遠のいてしまうのでしょう。

だとすれば、問題解決のために大事なことは、
「嫌なこと」だけではなく、
「利得の面」も重視する必要があるといえます。

		出典元	自分を縛る“禁止令”を解く方法：見えない「利得」に気づくと、すべての問題は解決する
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	大鶴 和江