■2022年11月26日の「今日のことば」■

「今日のことば」

とにかく「そのままで、大丈夫」
を言ってください。

「そのままで、大丈夫、大丈夫、大丈夫…」
言い続けているうちに、脳が
「大丈夫」に切り替わり、
乗り越えられることを考えだします。
脳が切り替わると、必然的に
引き寄せるものも変わります。

そうなれば、
本当の自分を再確認することができ、
今の「そのまま」の自分を
受け入れることができるんです。
自分のことを見失いそうになったらとにかく
「そのままで大丈夫」を言ってください。

つい否定的になったり、ネガティブに
考えてしまうのも、ある種の悪い癖
みたいなものです。
そういった潜在意識からプカプカ浮いてくる
不安や恐れや、悪い考え方の癖などを
どうすればなくせるかというと、
「そのままで大丈夫」という
言葉で打ち消せばいいのです。

		出典元	斎藤一人 あなたの人生、そのままで大丈夫!
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	柴村 恵美子

まゆの感想

落ち込み始めると、心体が重くなり、
不安が大きくなり、悪いことだけが見えたり、
悲観的になってきたりします。
すると、気力も衰え笑顔も消えがちです。

そんなときに、
自分を落ち着かせ、力づける言葉で、
私も何かあると呪文のように
「そのままで（このままで）
　大丈夫、大丈夫、大丈夫……」
と唱えています(笑)
不思議に落ち着いてきて、再び、
前向きな気持ちや力がわいてくるからです。
「大丈夫」には、助けてもらっています。

そうそう、
「そのままで、大丈夫、大丈夫、大丈夫…」
と１０分くらい言い続けると、だいたい、
１０００回言ったことになるそうです。
１０日間続けると１００００回。

これを毎日言い続けると、脳に
「大丈夫」回路ができ、この
「大丈夫」回路ができると、
うまくいかないときでも、
何かあったときでも、不安や怖れを
つかむことなく、「大丈夫」を選択して、
気持ちの切り替えができるそうです。

ぜひ、お試しあれ。
とりあえず１０日間からでも、ね(笑)
大丈夫、大丈夫、できますよ～