■2022年07月08日の「今日のことば」■
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![]() 日頃から自分自身に語りかけている 言葉を思い出してみてほしい。 「私はよく頑張っている」 「私には可能性がある」 「私には為すべき仕事がある」 「たまには失敗してもいい」 「時には弱音を吐いてもいい」 「私にはよい仲間がいる」 「私にはいざとなれば協力してくれる人がいる」 などの言葉を心のなかで自分に話しかけて いるとすれば、あなたはプラスの 自己イメージを持っている人である。 それに対し、 「私はダメだ」 「私の将来は真っ暗だ」 「私には為すべき仕事がない」 「私を助けれてくれる人などいない」 「私は嫌われ者だ」 「他人に弱みを見せてはいけない」 「私には仲間がいない」 「私を助けてくれる人などいない」 「まわりの人は敵ばかりだ」 などの言葉で自分に話しかけているとすれば、 あなたはマイナスイメージのを 持っている人となる。
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いつも、マイナスイメージ言葉を
自分に語りかけていては、 自分を追いつめたり、前向きな気持ちが、 なくなっていくことにもなりかねません。 そのことに気づき、発想の転換をして プラスイメージ言葉を 自分に語りかけることが大切で、 マイナスの語りかけを意識して ストップすることが大切だそうです。 マイナスイメージ言葉を発するのは、 自分の長年のクセでもあるので、 これを払拭していくのは、 時間がかかりますが、意識して、 ちょっとずつでも変えていきましょう。 |
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