■2021年07月07日の「今日のことば」■

「今日のことば」

重度の骨折により選手生命を絶たれ、
大リーガーから保険の販売外交員に
転身したフランク・ベドガー。
ダメダメ外交員から、その後
「全米一の外交員」と呼ばれるまでに
なったのですが、そのキッカケを作ったのが
毎朝少しだけ早起きし、ニコニコと
満面の笑みを浮かべ、
「いいことがあるぞ」
「笑顔でいよう」とつぶやきながら、
シャワーを浴びる、という習慣でした。

転職当初、根暗でコミュニケーション下手な
性格も影響し、ほとんど契約をとることが
できなかったベドガーは、
いつしか、自分の性格を
「根本的に変えなければダメになる」と、
深刻に考えるようになりました。

そんなある日、
なんとか自分の性格を変えようと、
ベドガーはいつもより早起きすると、
すぐにバスルールに入り、
シャワーを浴びながら
「今日は元気をだすぞ」
「大きな声で挨拶するぞ」
と、前向きな言葉をつぶやき、
元気あるふりをするようにしたのです。

1週間ほど続けると、営業の現場で
以前より少しだけ元気に振る舞えるように
なった自分に気がつきます。
「これで自分の性格を変えられるかも」
と希望を抱いたベドガーは、すがる思いで、
この行動を徹底して行うようになりました。
その行動を続け、その後、
全米一の売上げを誇る営業マンへと
成長をとげたのです。

		出典元	なぜ、成功者たちは「フシギな習慣」を持っているのか?
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	濱 栄一

まゆの感想

アファメーション効果でしょうか。
私も落ち込んでいるときなど、使いますが、
毎日、続けたほうがよいようです(笑)

さて、
この前向きな言葉を唱えることですが、
その効果のほどが、
アメリカ２５万人以上の調査から、
「人は前向きな言葉を発すると幸福感を感じ、
　その幸福感は、人を社交的にし、
　他人思いにさせる」
その結果、自分と自分以外の人に対する
愛情が強まり、問題解決能力が高まる、
と、わかっているそうです。

日本人は、他国に比較すると、
ポジティブシンキング派ではないので、
この調査結果がそのまま当てはまるとは
言えませんが、
「今日は、元気がないし、どうせ、
　すべてうまくいかない」
と朝、ぶつぶつ言っているより、
「今日もいい日だ、よしっ、大丈夫
　元気でいける、すべてうまくいくぞ」
と唱えたほうが、よい気分でその日に
立ち向かえるように思います。