■2019年06月10日の「今日のことば」■

「今日のことば」

若さに蔭りが出てきたら目標の切り替えが大切。

年齢を重ねて同じ状態を保つことはできませんので、
目標を切り替えます。
コンテストに出て優勝することはできないけれども、
同窓会では「きれいだね」と言われるようにしたいと
いった目標に切り替えれば、達成できないこともありません。

まったく目標がなくなってしまうと
努力するという気も起こりませんので、
現実において達成できる目標に切り替えていきます。　
目指していた高い目標に到達できそうにないときに、
セカンドベストを見つけて、それを目標に
していくという考え方です。

若いときには一度も壁にぶつからずに、
すべての目標をクリアしてきたという人でも、
中高年以降になると、必ず「老化」という壁にぶつかります。
そのときに有益な方略が、目標の絞り込み、
目標の切り替えです。

若い頃のようにすべてのことができるわけではないので、
目標を選択し、目標を切り替えて、別の何かによって
補いながら、最大限に達成する合理的な方法を
工夫していこうとするのです。

		出典元	話が長くなるお年寄りには理由がある
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	増井 幸恵

まゆの感想

年を重ねるときに、不要な目標は外していき、
本当に必要な目標だけに絞り込んでいくこと、そして、
目標の切り替えをしていくほうが、生きやすさにもつながるし、
目標も達成しやすくなるそうです。
すると、やる気も元気も湧いてきますしね。

目標の切り替えは、必要だなと思います。
若い頃のようには、動けなくなっていますしね（苦笑）
この頃は、どんなに努力しても、寄る年波には勝てないから、
年を重ねることをポジティブにとらえて、
今できることをしていく、と思うことにしています。
例えば、洋服などは、若い頃のように似合いませんが、
できるだけ清潔に見えるような服を着るとか、ね。

なにしろ「今が一番若い」のですから、
この若さを無駄にはしないように、ブツブツ文句ばかり
いわないようにしないとな、とも思っています。