■2018年03月19日の「今日のことば」■

「今日のことば」

相手を認めてそのままを受け入れることを
アクノレッジメント（承認）といいます。

お世辞を言ったり、評価を与えるということでなく、
相手のなかにあるいいところを伝えたり、
どんな小さな変化や成長も見逃さずに言葉にして
伝えてあげることです。

あなたはこれまでにだれから
どんな承認の言葉をかけてもらいましたか？
あのひと言のおかげで今がある、
あのひと言でやる気になれた、
そんな承認の言葉を思い出してみましょう。

		出典元	北欧流スローライフ・コーチング
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	ランディ ノイス (著)

まゆの感想

あのひと言のおかげで今がある、
あのひと言でやる気になれた、
そんな承認の言葉、思い出せますか？

また、
あのひと言は、本当に嬉しかったなぁ～とか、
あのひと言で本当に救われた、
なんて言葉はどうでしょう？

このような自分が承認された言葉を、忘れず、
時に思い出すことがとても大切だそうです。

ついつい、
ああ言われて傷付いた、腹が立った、不愉快な思いをした、
などの言葉の方を思い出しがちですが、
もしそんな言葉を思い出したら、すぐに、同時に、
承認された言葉も思い出した方がいいそうです。

えっ？
そんな承認言葉は、もう期限が切れてる？
いえいえ、大事なのは、そのとき感じた素直な気持ちを
思い出すことだそうですよ(笑)