■2017年01月19日の「今日のことば」■

「今日のことば」

私たちは誰でもときどきネガティブになります。
誰でも親切であると同時に不親切であり、
好ましい面と不愉快な面の両方を持っています。

以前はその半分を避けようとしたものですが、
私は今ではそうする必要がないことに気がつきました。
その面を好きになって、いつ、その面を利用すればいいかを
理解したいと思っています。（略）

あなたがここにいるのは、
偏った存在になるためではありません。
自分自身の両方の面を受け入れるためです。

		出典元	正負の法則
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	ドクター・ジョン・F・ディマティーニ

まゆの感想

著者の、ディマティーニさんは、
ネガティブとポジティブの両方を人は持っていて、
どちらも大切だと言っています。
そして、どちらかを嫌ったり、好んだりするのではなく、
その両方を受け入れた方が、生きていきやすいと。

自分のどちらかの面を否定したり嫌うと偏ります。
例えば、ネガティブな面を持っている自分を嫌うと、
ネガティブな自分と出会うたびに、自分がイヤになります。
また、ポジティブな面を持っている自分を、
「こんなにうまくいくはずない」などとおさえると、
無難なことばかりをして、面白くなくなります。

自分には、
ネガティブな面も、ポジティブな面もあるし、
親切な面もあるし、不親切な面もある…
楽しい自分もいれば、不機嫌な自分もいるし、
優しい自分もいれば、冷たい自分もいる…
努力する自分もいれば、怠ける自分もいる…
その両面持っていて、それでいい。
生きていれば、いろいろとあるのだから。

そして、そのそれぞれの面を受け入れて、
自分の成長やより良き人生にしていくために、
いつ、その面を利用すればいいかを理解し、
役立てていければいいのだろうな、と思います。