■2015年10月27日の「今日のことば」■

「今日のことば」

自分との約束を守ることが、自分を信じることにつながる。
自分を信じられる人の心に自信が湧き上がる。

一つ一つの約束を守るという行為は、
薄い紙のようなものです。
でも、それを続けるうちに、紙はダンボールのように
厚くなっていきます。
そしてそれが自分への自信になるのです。

		出典元	こころ革命―ツキを呼び込む100の言葉
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	植西 聰

まゆの感想

例えば、自分が何かを「やろう」「こうしよう」と決めたとき、
（つまり自分に約束をしたとき）

全くやらないと、
「ああやらなかった…やっぱり自分にではやれない、できない」
と思います。

ちょっとやってやらなくなると、
「このあたりまでならなんとかやるけど、この辺りまでで、
　いつも中途半端なんだよな…自分は…」
と思います。

なんとかやり続けていると、
「なんだかんだ言っていたけど、ここまではできた。
　もう少しできるかもしれない」
と思えてきます。

それをさらに続けて、結果がみえてくると、
「よし、自分はできる。
　今度は、こうしてみよう、ああしてみよう」
と思えてきます。

どの当たりから、本当の自信になるのかわかりませんが、
自信は自分が実際にやってみて、やり続けてみて積み重なり、
そして「やれる自分」「やっている自分」を自分で感じられ、
それがさらなる自信になる…そう思います。
そしてそれは、小さな自分との約束を守ることから、
始まるような気がします。