■2014年09月26日の「今日のことば」■

「今日のことば」

体調の悪いときには、人をホメるのは無理です。
頭がぼんやりしているのに、他人のよいところを探すなどできません。
どんなに性格的に温和で、ホメ上手な人でも、
体調が悪いときだけはダメ。
ちょっとしたことですぐに感情がキレてしまうものです。
体調が悪いときには、人間関係のトラブルが多発しやすいので、
注意してください。

カリフォルニア大学のニコル・ロバーツ博士は、
いろいろな人に３０日間の日記をつけさせて、
どういう日にケンカが起こりやすいか調べてみました。

その結果、人とのイザコザが起きやすいのは、
本人が、仕事でひどく疲れた日。
こういう日には、感情のコントロールがきかなくなって、
うっかり失言や、怒りっぽい発言などが飛び出してしまったのです。
こういう日には、ケンカが多発するので注意してほしい、
とロバーツ博士は述べています。

		出典元	すごい!ホメ方
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	内藤 誼人

まゆの感想

確かに体調が悪いと元気もなくなるし、ちょっとしたことにも
敏感に反応し、イライラしたりもするので注意ですね。
そんな時には、誰かをホメるなんてとてもできませんし。
できるならば、体調が悪いときは、無理せず早めに身体を
休めていきましょう。

そしてもし、体調をくずしているなら、正直に、
「今日は熱っぽいみたいなんだ、皮肉っぽい話し方をしてたら、ごめん」
「今日は風邪をひきているので、愚痴っぽくなっているかもしれない」
と、ひと言でも相手に伝えておくと、誤解を避けられるし、
たとえ声を荒げても、「風邪を引いているから」ということで、
相手も許してくれる確率が高いということです。

特に今のような季節の変わりには、温度差が激しくて体調管理も
大変だし、ホルモンバランスもくずれたりしがちなので、
身体も心も、無理させないようにしていくといいですね。
身体も心も、人間関係も、大切にしていきましょう。