■2014年07月30日の「今日のことば」■

「今日のことば」

他人のいいところに注目するクセをつけると、
人と会うたびに心の中にプラスの感情が増えていきます。
どんな人にも長所はあります。
「今日はたくさんの人と会う」という日があれば、ぜひ、
「他人のいいところをみつける練習をする日」
にしてみましょう。
そういう意識を持って人と会うのと、漠然と会うのとでは、
得るものがまったく違ってきます。（略）

あるときから、
「会った瞬間に、相手のいいところを５つ見つける」
というのをゲームのように実行することにしました。
第一印象がいいと、自然とその人の内面も知りたいと
思えてくるので、好意的に相手を見るようになります。
当然、相手も好意を持ってくれることが多くなります。
他人のよさを見つけることは、
あなた自身の宝庫を増やすようなものです。

		出典元	気持ちを整理すると「いいこと」がいっぱい起こる！
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	植西 聰

まゆの感想

脳研究によると、人は始めて誰かと会うと、
欠点や短所、よくないところ、足りないところに目にいくように、
できているのだそうです。
これは、脳の警戒警報が働くからで、自分に害があるかどうか、
見極める傾向があるからだそうです。

ところがこれが案外間違うことも多く、例えば過去に、
「こんな雰囲気の人の傷つけられた」という印象を持っていると、
傷つけた人とは違うのに、脳は、
「この人に傷つけられた」
と思い込んでしまうことが多いようなのです。
つまりその人を、こういう人だと自分で決めつけてしまう、
というような傾向があるようなのです。

それと、新しい人、新しいこと、新しい状況などになると、
脳もまだ知らないことが多いので、いつもより強い警戒警報を出し、
それ故、厳しい目で見てしまうこともあるようです。

そして、最初に悪い印象を知らずに持ってしまうと、
その印象は脳からなかなか消えず、人間関係を築くとき、
無意識のうちに、大きな壁になってしまうことも多いようです。

ですから、最初に会うときに、意識して、
自分の今までの経験を脇におき、相手のいいところ、
好ましいところをインプットしなければ、次に会うときにも、
それが尾を引いて、打ち解けることがむずかしくなります。
また、新しいことを取り入れることも、抵抗を感じるようになります。

最初に会ったときに、よい印象、いいところ、いいことを意識して、
見つけておくことが大事なのですね。
仮にそうしても、脳の警戒警報は十分に働いているそうなので、
よい印象を見つけていくようにしましょう。
そうそう、ゲームだと思って（笑）
そうしたら、こちらに対する相手の印象もよくなると思います。