■2013年09月25日の「今日のことば」■
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「今日のことば」
心の糸がほぐれていくとき
真っ直ぐな一本の糸も、周りに揉みくちゃにされていくうちに、 たくさんのループができて、それらが互いに絡まり合ってきます。 このように心の糸が絡んでしまっているときは、 どこかのループだけを力まかせに引っ張ると、 他のループが固く締め付けられてしまい、余計に解けなくなります。 だから、一方を少し引き伸ばしたら、今度は他方を少し引いてみる。 そうすると今度は思いがけない所が引きつれてくるかも知れません。 そこでまた、違うところを少し引き伸ばしてみます。 これを気長に続けて、全体が少しずつ弛んでくるようにします。 やがて弛んでくるにつれて、どの糸がどこに絡み合っていて、 そこをどうしてほしいのかが、わかってきます。
【マサ】 女性 40歳 2013年09月26日08時23分
確かにモヤモヤしてる時って、色々な思いが混んがらがっている感じがしますね。そういう時は、とにかく思っていることを書き出します。醜い気持ちとかも全部。そうすると少し整理できて落ち着くことが多いです。 |
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