■2013年04月03日の「今日のことば」■

「今日のことば」

エネルギーの拡大を感じれば、
あなたの進んでいる方向が正しいということであり、
エネルギーの縮小を感じれば、目的地までの道を
修正する必要があるということ。

たとえば何かの選択を迫られたとき、
立ち止まって大きく息を吸い、どちらの選択肢がより頭の中で、
明るさや広がりを感じさせてくれるかを考えます。

レストランでメイン料理を選ぶときも、
仕事を引き受けるかどうか決めるときも、
自分の内側の声を聞いてください。
エネルギーの拡大を感じる選択をしたときは、
なぜかいつもすべてがうまくいくのです。

		出典元	「脳にいいこと」だけをやりなさい!
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	マーシー・シャイモフ

まゆの感想

自分のエネルギーが、
吸い取られているなぁ、減ってるなぁとか、逆に、
満ちているなぁ、わいてくるなぁ、と、
感じることはありませんか？

実は、この自分が感じるエネルギー感覚は
とても大切らしいのですね。
そして当然ながら、エネルギーが吸い取られたら、
それを補うことは大事だし、エネルギーが満ちてきたら、
それを外に出していくことも大切らしいのですね。

日々生きていると、いやおうなしに、
エネルギーが消費される、吸い取られることをしなければ、
ならないこともありますが、もし、そうであるなら、
自分のためにも、次にはエネルギー補充をしていきましょう。

エネルギーをなくすだけになってはいけないのです。
ときには、自分のうちから、
「エネルギーがわいてくる」ことをしていきましょう。
エネルギー補充をしなければ、自分がしぼんでいき、
そのうちに、何かをする気持ちも失せていきます。
周りへの、やさしい気持も持てなくなくなります。
ゆっくりでいいし、自分にあったやり方で、
エネルギー補充、していきましょう。
そして、自分の元気を取り戻していきましょう。

現在、私も、体力エネルギー補充中です(笑)
しっかり補充して、早く元気になりたいです。