■2012年09月26日の「今日のことば」■

「今日のことば」

「できない」「できない」と自分に不満を感じ、
自己嫌悪におちいっている人は、
ちょっと順番を変えて考えてみてください。

「あれはできないけれど、これはできる」
「全部はできないけれど、このくらいはできる」
「完璧にはできないけれど、この程度ならできる」
できるところまでやればいいではありませんか？

何もかもやろうとしなければ、時間は十分にあるはずです。
一日は、誰にとっても二十四時間。
みんな同じ時間の中でやりくりして、自分にできることを
やっているだけなのですから。
あなただけ特別時間が足りないわけではありません。

「でも、みんなが私にいろいろと要求するので、
　時間が足りないのです」
そうです。あなたには、
みんなの要求を全部こなす能力など、とうていありません。
他人は他人で、自分の要求をあれこれ口にだしているだけです。
あなたは、その中から、自分のできること、やりたいことを、
選んでやればいい、そのくらいの時間はあるはずです。

		出典元	「自分らしさ」を出せる人　出せない人
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	鴨下　一郎

まゆの感想

この本では、こうも言っています。

「どれだけ時間があっても、人間は、やりたくないことは
　やりません。やりたいこと、優先順位の高いことには、
　喜んで時間を使うものです。
　ですから、あなたが「時間がないから、できない」と
　思っていることは、実は「優先順位の低いこと」なのです。
　あなたは、自分がたいしてやりたくないこと、
　興味の低いこと、優先順位の低いことまで、全部
　「やらなければならない」と思ってはいませんか？
　だから時間がないと感じるのでしょう。
　「どれができればよしとするか」と、優先順位を
　つけてみましょう。あなたにとって、そう大切ではないこと、
　優先順位の低いことに手が回らなくても、いいではありませんか」

誰かに言われたことを優先にやってしまうと、
確かに、自分時間がなくなってしまう…
また、あれもこれもやろうと思うと、すべてが半端になり、
あれもできなかった、これもできないと、
不全感とできない感でいっぱいになります。　
しっかり、やりたいことを選択すること、
自分にとっての優先順位をつける必要があるのだと思います。