■2012年08月23日の「今日のことば」■

「今日のことば」

一般的には、「脳」が私たちの最高層にあって、
身体は脳の支配下にあると思われがちです。
しかし、本当のところは逆で「カラダ」が
主導権を握っています。
つまり、「脳からカラダへ」ではなくて
「カラダから脳へ」です。

これは動物たちの長い進化の
過程をみればよく理解できます。
脳とカラダではどちらが先に発達したでしょうか。
もちろんカラダです。
カラダのない脳はありませんが、
脳がない動物はいくらでもいます。（略）

つまり「楽しいから笑う」のではなくて
「笑うから楽しい」
「面白いから前傾姿勢で話に聞き入る」のではなく
「前傾姿勢で話を聞くから面白くなる」
「ヤル気が出たからヤル」のではなく
「ヤルからヤル気が出る」
私たちの心はそういう構造をしているのです。

だから、頭でウダウダと考えて悩むよりは、
まずは何より、「カラダを使え！」です。

		出典元	のうだま…やる気の秘密
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	上大岡 トメ (著), 池谷 裕二

まゆの感想

脳が後で、カラダが先、
カラダを動かすと、脳も動く、脳も反応する…
これが、生物学的にいうと順序だそうです。
ちょっと驚きですよね、脳の方が先と思いがちですから。

あまりにいろいろ考えて、動けなくなることがありますが、
そんなときこそ、カラダを動かすと脳も働きだし、
動けるようになるし、いい案もでてくるということです。

そして、ヤル気が出てくるのを待っていてもそれは無駄で、
カラダを動かして「ヤル気を迎えに行く」方が、
理にかなっているということです。
また、ヤル気のはずみもつくそうです。

あれこれと考えてばかりいてじっとしているより、
カラダを動かして、ヤル気を作り出していきましょう！