■2012年05月17日の「今日のことば」■

「今日のことば」

あなたの評価を決定しているのは、
あなたの行動の量よりも、質の面である。
どのくらい物事をこなすか、
どんなに必要な人間か（これもまた誤った考え方ではあるが）
ということで、あなたの評価が決まることは少ない。
器用にたくさんのことをこなしている、
と思われるだけである。

むしろあなたの価値は、
他人のために何をしてあげようとしたか、
そしてそれをどのようにやったかで決まる。

		出典元	Eタイプ・ウーマン…頑張りすぎる女性のストレスとは
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	ハリエット・B. ブレイカー

まゆの感想

この本には、主に生活場面、家庭環境での行動のことですが、
「量より質」だということが書かれています。

特に女性に多いと思われますが、
言われたことは、何でもかんでもやらねば、
あれもこれもやりたい、やらねば、
これもあれも、きっとやった方がいい、と、
すべてをやりこなすことが自分の役割、価値だと思い、
ともかく全部をやろうとしがちです。

しかし、自分には自分の容量があります。
それを越えてやろうとすると、無理が出て、
すべてが半端になったり、やりたいことの半分もできず、
知らずにイライラしてきて、全部を一気に放棄する、
なんてことにもなりかねません。
そして、自己嫌悪に陥ったり…

また、せっかくがんばってやっても、
半端なことを非難されたり、やり過ぎだと言われたり、
評価されず、がっくりくることもあります。
量ばかりを求めていくと、空回りが多く、
心のゆとりも体力も失われ、自分が疲弊していきます。

いろいろやることを善とせず、自分の価値と決めず、
今やっていることが、ただ量ばかりになっていないか、
質はどうか、自分の容量を超えていないか、
ちょっと見直してみるといいかもしれませんね。