■2011年12月19日の「今日のことば」■

「今日のことば」

ネガティブな人が、ポジティブだけを取り入れようとすると、
不自然なことになって失敗してしまいます。
すると、「やらなければよかった」という
後悔する気持ちが生まれて、慣れ親しんだネガティブ思考に
居心地の良さを感じ、リバウンドして、
ますますポジティブから遠ざかってしまうでしょう。

同様に、過度なポジティブ思考の人は、
「とにかくネガティブな視点を持て」と言われると、
突然スピードダウンさせられるような不快な感情が生じ、
ますますネガティブに対して意固地になり、
拒むケースが多くなります。
そうなると、ポジティブ思考にがんじがらめになって、
前に進むことしかできなくなるのです。（略）

ネガティブにはいいところも悪いところもあります。
そして、ポジティブもまた一長一短です。
だから、バランスをとることが大切なのであり、
モードを変えたり使い分けたりするうえでは、
「ゆっくり、少しずつ」という視点が大事なのです。

		出典元	ネガティブのすすめ
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	最上 悠

まゆの感想

人は、どうしても思考のクセを持っていて、
ネガティブかポジティブかに偏りがちだそうです。
それは、いいか悪いかではなく、
どちらかに偏り過ぎて、どちらかに過剰に依存してしまうことが、
よくないのだそうです。

あまりにネガティブ思考に偏ると、
目の前が問題だらけに見えて、生きづらいし、暗く見えて、
何をやっても、どうせダメだろうとあきらめがちだし、
かといって、あまりにポジティブ思考では、
目の前の問題が見えず、あるいは、ないものとして無視し、
なんとかなるだろうと安易に問題を先送りしてしまいがちです。

生きているといろいろあるから、
ネガティブな見方で、問題発見をしその問題を解決し、
しっかりとした土台をつくっていくこともあるし、
ポジティブだから、多少の失敗にも負けずに、
すごいものをつくりあげていくこともあると思います。
それぞれに力があるのだと思います。
両方のよさをうまく取り入れて、
よさを活かし、生きていけるといいですね。