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「今日のことば」

ネガティブな人が、ポジティブだけを取り入れようとすると、不自然なことになって失敗してしまいます。すると、「やらなければよかった」という後悔する気持ちが生まれて、慣れ親しんだネガティブ思考に居心地の良さを感じ、リバウンドして、ますますポジティブから遠ざかってしまうでしょう。同様に、過度なポジティブ思考の人は、「とにかくネガティブな視点を持て」と言われると、突然スピードダウンさせられるような不快な感情が生じ、ますますネガティブに対して意固地になり、拒むケースが多くなります。そうなると、ポジティブ思考にがんじがらめになって、前に進むことしかできなくなるのです。（略）ネガティブにはいいところも悪いところもあります。そして、ポジティブもまた一長一短です。だから、バランスをとることが大切なのであり、モードを変えたり使い分けたりするうえでは、「ゆっくり、少しずつ」という視点が大事なのです。

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