■2011年08月05日の「今日のことば」■

「今日のことば」

頭をからっぽにする
胃をからっぽにする
心をからっぽにする

そうすると
はいってくるもの
すべてのものが
新鮮で
生き生きしてくる

		出典元	坂村真民一日一言―人生の詩、一念の言葉
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	坂村 真民

まゆの感想

たま～には、ぼ～っとして、頭をからっぽにしたり、
胃も心もからっぽにして休ませてあげること…
必要なんじゃないかなぁ、と思う。

今時の生き方は、
詰めすぎることが多く、余裕がないように思う。
例えば、冷蔵庫だって気づけば、
あれもこれもと詰めすぎていて、新しいものが入らないし、
前に入れたものは、古くなってもなかなか取り出せない。
あげくにあることも忘れてムダになることも多い。
たま～に、整理の意味も含めて、
からっぽにしてみることも必要だと感じる。
そうしたら、新しいものが入り、気持ちもいい。

胃だって、夏は酷使される。
冷たいものをとることが多いし、さらりとしたものを
あまりよく噛まずに食べるから、消化に時間がかかる。
胃の疲れは、身体の疲れになり、夏バテにもつながるようだ。
たまには、休ませてあげるためにも、からっぽにしてあげたい。

心だって、あれもこれも悩みや考えでいっぱいだ。
大切な人のことをもっと思いやってあげたいと思っても、
自分の心がいっぱいだから、そんな余裕がない…
だから、どうしてもギクシャクしてしまったり…
ああ、切ない。

忙しい、時間がない、疲れたと言ってばかりいないで、
頭も胃も心も…ちょっと休ませてあげましょう。
いつもいつも、目一杯がんばっていては疲れます。
休ませて、本来の元気とやさしさ、取り戻していきましょう。