■2010年06月01日の「今日のことば」■

「今日のことば」

怒りや悲しみに任せて出てきた言葉は、
自分の本心とは、ほとんど無関係のことが多いものです。
だから、口論中に「それがあなたの本心だったのね！」
などと嘆くのはナンセンス。
口論中の言葉など、本心であるわけがありません。

自分の感情に瞬時にたどり着き、かつそれを
精緻に言語化するなんて、そんな状況下（ケンカ中）では、
特に、絶対にできっこないからです。
「火のない所に煙は立たぬ」と言いますが、
人の感情に関しては、火が全くなくても、煙だけ
モクモクと立ててしまうというわけです。
怒りや悲しみで混乱すると、まったく心にもないことでも、
勢いで言ってしまう…(略)

ケンカのときほどグッとこらえて「言葉にしないで」一晩寝かす。
その一晩が、言語的隠蔽を避け、より正しい「自分の気持ち」を
相手に告げるための、貴重な時間になるのです。

		出典元	シロクマのことだけは考えるな!
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	植木 理恵

まゆの感想

言葉にすることでかえって、感覚が鈍くなったり、
自分の真の感情がわからなくなってしまう現象を
心理学的では、「言語的隠蔽」というそうです。

人の感情や気持ちは、深いヒダがあって、それを自分でちゃんと
認識するには、一定の時間がどうしてもかかるそうです。
つまり、頭に浮かんだ言葉が、即、自分の本当の感情なのか、
気持ちなのか、実は曖昧でわからないということです。
その時にふっと浮かんだ言葉も、その後すぐに、でもこうかも…
なんて全く反対のことを思ったりすることはよくあります。

特に、カッとなったり、ケンカの時、怒っている時に
頭に浮かんできて、ぽんぽんと言ってしまう言葉は、
売り言葉に買い言葉が多く、相手の言葉に刺激されたりして、
「負けたくない」という気持ちや、なんとかしなくちゃ、
と追いつめられた気持ちになり、自分が抑えられないまま、
どんどんとエスカレートしていきがちです。

すると、本当の自分の気持ちとは、違うことを口にしたり、
なんであんなこと言ったんだろう…ということを言ったり、
心にもないことを言ってしまったりしてしまいます。
でも、それを聞いた方は、「それが本心か」と思います。
そして、後で取り返しがつかなくなることだってあります。

そんなことにならないように、そんな時には、
言語化するのをグッとこらえて、一晩寝かせましょう。
また、その時に、「それが本心だったのね」などと、
決めつけたりして勝手に傷つかず、一晩寝かせて、
相手が冷静になってから、真意を確認した方がいいと思います。

人間の感情や気持ちは、なかなかとらえどころがなくて、
言葉にすると、かえってわからなくなったり、
今言っていることが、本当の感情気持ちとは、
いえないことがあることを忘れないようにしたいものです。