■2008年04月17日の「今日のことば」■

「今日のことば」

昔から言われている通り、
「ただ一生懸命にやるのではなく、もっと頭を使って働く」
ということが大切なのだ。
前向きで効率のいい生き方は、次の３点に集約される。

１．毎日、頭をクリアにすること
２．クリアにした頭で、優先順位を決めて、それ以外の
　　何百という雑事に気をとられないようにすること
３．もっとも重要なことを最後まできちんとやりとげること
(略)

頭をクリアにすることによって、
「もっとも重要なことは、真っ先にやりとげなければならない」
と自分に言い聞かせ、決意を新たにできる。
「重要なことはあとでやる」という考え方は、
自分をだます手段にほかならない。

		出典元	過去にくよくよこだわるな
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	リチャード・カールソン

まゆの感想

この本にこんな実例が書いてある。

「数年前、わずかな時間で雑念を取り払う方法について、
　６人の子どもを持つ母親に話をしたことがある。
　彼女は愛情深い働き者だったが、あまり前向きではなく、
　育児ノイローゼ寸前だった。
　いつもせわしくなく動き回り、いつも時間に遅れ、遅刻の
　言い訳を並べるので、回りの人は彼女にうんざりしていた。
　彼女は自分が被害者だと思い込み、
　「だって、子どもが６人もいるんだからしょうがないでしょ」
　が、決まり文句だった。

　その彼女が態度を一変させた。
　(頭をクリアにして落ち着いて頭の中を整理して、
　やるべき優先順位ややり方を決めた）そうすることで
　誰かに仕事を頼んだり、他と調整できたり、なかには
　手を打つ必要がないものもあることに気づくようになった。
　早く処理するより、前向きな生き方を心がけたことで、
　イライラ状態から平穏な状態へと変わった」


この話のように、すんなりと「頭をクリア」にすることは
むずかしいかもしれないが、このことを意識して、
頭の中のぐちゃぐちゃしているものを整理して、
すっきりさせ、優先順位をつけることは大切だと思う。

あれこれとするべきことに片っ端から手をつけて、
結局どれもきちんと終わらない状態でいるより、
１つでも重要な案件をきちんと終える方が気分もいいし、
それによってやった感もわいてくる。
さらにそうすることで次のやる気もでてくる。

まずは、多くのやるべきことに押しつぶされる前に、
頭をクリアにし、一息いれて落ち着き、
やるべきことに優先順位を決めて、やる方法を考え、
重要なことはきちんと終えるようにしよう。
残しておくとずっと気になることは、早めに終えてしまおう。
ただ一生懸命にやるのではなく、もっと頭を使って動こう。