■2008年01月16日の「今日のことば」■

「今日のことば」

いけないのは、いろいろとわるいところを
探し出してきては気に病むことだ。
足が痛いとか、夜眠れない、食欲がない、
こんな症状から、いろいろと病気を考え出してしまう。

健康には気を付けたほうがいいのは当たり前だ。
だがそれは、いろいろな病気を考え出して、
あれこれと気に病むのとはちょっと違う。(略)

年をとるごとに少しずつわるいところは出てくる。
「無病息災」と言ったのは人生５０年時代で、
人生８０年時代は
「１病息災」という言い方の方がピッタリとくる。

私などは１病では収まらないので「数病息災」などと言っている。
いくつか持病があったほうがあまり無茶をしなくなるから、
かえって長生きできるということはある。(略)

１番いけない病気は「気に病む」という病気なのである。
ひとつふたつ体にわるいところがあっても、気に病まない。
むしろ積極的に元気ないいところを探して、
それを大切にしていきたい。

		出典元	なぜか人生がうまくいく「悟り」のススメ
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	斎藤 茂太

まゆの感想

これは、人生の後半を生きていく上での
健康への心構えであると、著者は言っています。
そして、健康にこだわるあまり、
あれもこれもダメ、こうしなくては、
とあれこれと規制して完全な健康体を目指すより、

「健康とは、病気がないことではない。
　大切なのは、完全な健康体でいるということより、
　自分のいいところを大切にして楽しく生きる、
　ということである」

と言っています。


年をとってくれば、
どこかしら痛いところは出てくるし、
わるいところもみつかるし、治りは悪くなるし、
体力はなくなってくるし、疲れもたまりやすくなる。
友人との話題だって、健康のことが必ず出てくるようになる。
それを実感するたびに、ふぅとため息のひとつも出るが、
でも、これが人間の自然な成り行きなのだと思う。

あまり病気を大げさに考えず、気に病まず、
そして嫌わず、完璧な健康体であろうなんて考えずに、
ひとつふたつは当たり前の気持ちでこれから後半を
生きていきたいものだと思う。