■2007年10月03日の「今日のことば」■

「今日のことば」

自分自身以上に自分の行動をサポートし、意のままに
動いてくれる人間は存在しないはずです。
あなたの最大の味方は、
親でもパートナーでも親友でもありません。
あなたの最強で最大の味方は、あなた自身なのです。

辛いとき、悲しいとき、そして嬉しいとき、
よいときも悪いときも常に一緒にいてくれるのは自分自身です。
理不尽な命令にも忠実に従い、体に傷つくことも恐れず、
あなたのために敢然と戦ってくれるボディガードでもあります。
この世に誕生してから命の灯火が消えるまで、
片時もそばを離れることはないのです。

じつにありがたいではありませんか。
えらいではありませんか。
そんな自分をホメてあげなくてどうしますか。
人には決して言えない秘密や隠しごとや、
異性の好みから仕事上の悩み、そして、将来の夢や
青臭い理想まで、すべて知り尽くしているのがあなた自身です。

胸に手を当ててみてください。
心臓の鼓動を感じるはずです。
生まれてから今ままで、休むことなく動き
続けるあなたの体こそ奇跡。
これだけでもじゅうぶんホメるに値する存在です。

		出典元	自分をホメればすべてがうまくいく
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	藤山 勇司

まゆの感想

この本を書いたのは、２０代でうつ病を発症し、
３度の自殺未遂をし、その後、うつ病から立ち直り、
現在では年収３６００万円を稼ぐほどになったという
経歴の持ち主で、その著者がこう言っている。

誰かに評価されることを期待したり、
誰かにホメてもらうことに依存したり、待つのではなく、
自分で自分をホメてあげようと。
自分をホメてあげるのは、いつでも出来ることだし、
自分でホメてあげれば、立ち直って、前に進んでいけると。


自分をホメることは…
なかなか思ったようにはできない。

しかし、よくよく考えてみれば、
体も精神も、よくがんばってくれているな、と思う。
泣きたいこともいっぱいあるだろうに、
こんなわがままで、勝手な自分によく仕えてくれて、
いつも黙って、よく支えてくれているな、なんて思う。

そうだ、ちゃんと、自分をホメてあげよう…
そうしないと、自分がかわいそうだ、
一生懸命黙々とがんばっているのだから…
自分をホメてあげましょう。
うーんと、ホメてあげましょう。