ことば探し
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■2007年10月03日の「今日のことば」■

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「今日のことば」
自分自身以上に自分の行動をサポートし、意のままに
動いてくれる人間は存在しないはずです。
あなたの最大の味方は、
親でもパートナーでも親友でもありません。
あなたの最強で最大の味方は、あなた自身なのです。


辛いとき、悲しいとき、そして嬉しいとき、
よいときも悪いときも常に一緒にいてくれるのは自分自身です。
理不尽な命令にも忠実に従い、体に傷つくことも恐れず、
あなたのために敢然と戦ってくれるボディガードでもあります。
この世に誕生してから命の灯火が消えるまで、
片時もそばを離れることはないのです。

じつにありがたいではありませんか。
えらいではありませんか。
そんな自分をホメてあげなくてどうしますか。
人には決して言えない秘密や隠しごとや、
異性の好みから仕事上の悩み、そして、将来の夢や
青臭い理想まで、すべて知り尽くしているのがあなた自身です。


胸に手を当ててみてください。
心臓の鼓動を感じるはずです。
生まれてから今ままで、休むことなく動き
続けるあなたの体こそ奇跡。
これだけでもじゅうぶんホメるに値する存在です。

出典元 自分をホメればすべてがうまくいく
おすすめ度 ★★★★★  ※おすすめ度について
著者名 藤山 勇司

まゆの感想
この本を書いたのは、20代でうつ病を発症し、
3度の自殺未遂をし、その後、うつ病から立ち直り、
現在では年収3600万円を稼ぐほどになったという
経歴の持ち主で、その著者がこう言っている。

誰かに評価されることを期待したり、
誰かにホメてもらうことに依存したり、待つのではなく、
自分で自分をホメてあげようと。
自分をホメてあげるのは、いつでも出来ることだし、
自分でホメてあげれば、立ち直って、前に進んでいけると。


自分をホメることは…
なかなか思ったようにはできない。

しかし、よくよく考えてみれば、
体も精神も、よくがんばってくれているな、と思う。
泣きたいこともいっぱいあるだろうに、
こんなわがままで、勝手な自分によく仕えてくれて、
いつも黙って、よく支えてくれているな、なんて思う。

そうだ、ちゃんと、自分をホメてあげよう…
そうしないと、自分がかわいそうだ、
一生懸命黙々とがんばっているのだから…
自分をホメてあげましょう。
うーんと、ホメてあげましょう。

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