■2007年09月16日の「今日のことば」■

「今日のことば」

「これができなきゃダメだ」ではなく、
「できたら素晴らしい」と思う。

		出典元	あなた、本当はすごいんです!
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	宝彩 有菜

まゆの感想

何かができないと、すぐに、
「こんなこともできないなんて…」
「他の人はできてるのに…」
なんて、思ってしまう。

また、仮に他の人にできなくて、
自分にできることがあっても、
「きっと、こんなことは誰でもできる」
「これができても、あれはできない」
と、どうしてもできないことを数えてしまうことが多い。
できないことに焦点を当てすぎてしまう。

確かに、できないことはある。
どんなに頑張ってもできないことはある。
しかし、実はできていることはいっぱいあって、
たぶん、そのほうが多くて、だからこそ、
できないことに気になるのだとも言える。

いったん「できて当たり前」と思い込んでしまうと、
「できない自分（他人も）はダメ」ということになってしまう。
何でもできる人はいないのだから、
そう思い込んだら、自分も周りも辛くなる。
また、できないことが怖くなり、
やらなくなってしまうことにもなりがちだ。

「できたら素晴らしい！！」と思った方が、
「これもできている」とできていることを数えた方が、
自分も周りも元気になるし、やる気も出てくるのではないか。
そして、そのほうが、できることが増えていくよう思う。