■2007年01月12日の「今日のことば」■
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「今日のことば」
自分に栄養をやろう。
自分に落ち着きと栄養を与えるために、 どんなことが継続的にできるか、 ぜひ自分で見つけてほしい。 それは定期的にマッサージに通うことかもしれないし、 木立の中を散歩することかもしれない。 人の興味はさまざまだから、どんなことを 栄養と感じるかもさまざまだ。 だから、ひとりですることでも、 人と一緒にすることでも、 人にしてもらえることでもいい。 栄養になることを見つけ、継続的にそれを続けよう。 それが心の安定にもたら効果の程に、 あなたはきっと驚くにちがいない。
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