■2005年06月01日の「今日のことば」■
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「今日のことば」
小さいことにくよくよしない生き方の秘訣は、
ふだん大騒ぎしているほとんどが じつはたいしたことではないと気づくことだ。 私たちは何か起こると、 すぐに度を失って大げさに騒ぎ立てる。 事実を深読みし、分析ごっこにはまり、 最悪の事態を想像してはキリキリし、 何も起きないうちから落ち込みモードに突入する。 わずかなデコボコを、勝手に山に 見立てているようなもの。 頭を切り替えて正常な視点を取り戻せば、 もっと心穏やかに日常を送れるはず。 気持ちが動揺するような何かが起きたら、 こう自問しよう。 「これってそんなに大変なこと？」
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