■今日の「おすすめ本」■

2025年10月6日

　

タイトル

カンチガイしている人のための気づきの技術

著者

弓場 秀樹

出版社

ソシム (2005/05)

おすすめ度

※おすすめ度について

人工知能、ソフトウェア設計技法の研究者である著者が、自分の
不自然さ、おかしな行動に気づくためのポイントをまとめた本。

著者は、こう言っています。
「ノリで行動してしまう人たちを見ているうちに、それが条件
　反射のパターンになっていて、考えて行動しない習慣が身に
　ついてしまうことに気がつきました。
　一見楽しそうに過ごしているように見えるのですが、そんな
　考え方をしていていいのだろうかと心配になるほど、自分の
　考えや行動の不自然さに気がついていない人が多いのです。
　そこで、何とか自力で不自然さに気がついてもらう方法は、
　ないものだろうかと思案しつつ良案がないまま、自分が
　遭遇したおかしなシーンを１０年間コツコツとパソコンに
　打ち込んでいってものがこの本の源です。
　ほとんどの人が、自分の行動のおかしさに気づいていない、
　のです」

例えば、こんなことが書かれています。
　◎分かっちゃいるけどやめられない人
　◎すぐに腹を立てる人
　◎デジタル思考の人
　◎時間を考えず仕事をする人
　◎時間に追われる人
　◎失敗を隠蔽する人
　◎ごまを擦る人
　◎不自然さが目立つ人
　◎何にでも不平不満をいう人
　◎変化を嫌う人

４４の事例が書いてあります。
何には、？と思うような事例もありますが、自分によく当て
はまることもあり、「ああ、そういうこともあるかも…」と、
気づきます。
ただ、解決策が当たり前のことが多いかな。。