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■2025年11月27日の「今日のことば」■

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「今日のことば」
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 バタバタとしておりで…すいません。
 今しばらくよろしくお願いいたします。<(_ _)>


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≪ぐるぐる思考の敏感なセンサーを持っている
 自分の取扱法まとめ≫

 注/一部まとめています。

○苦しいからといってすぐに「うつ」と決めつけない

○気分が落ち込んだときの判断、決意は保留する

○HSP(チョー敏感体質)は、
 生物が残るために授けられた優れた能力

○HSP(チョー敏感体質)は、
 人の影響を受けやすいと知っておく

○「苦しい」「つらい」は、
 あなたが弱かったり、ダメだからではない


出典元 HSPとうつ 自己肯定感を取り戻す方法
おすすめ度 ★★★★☆  ※おすすめ度について
著者名 高田 明和


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