■2025年06月06日の「今日のことば」■

「今日のことば」

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「私を見て」「私の存在に気づいて」
（＝Look at me ）という欲求は
おそらくすべての人の心にあり、
あまりにも本質的なものなので、
「本能」といっても過言ではありません。

その欲求が抑えられないほど強くなったとき、
あるいは、環境の変化によって、
その欲求に取りつかれてしまったとき、
「私を見て」という欲求が「Look at me 症候群」
として心を蝕んでいきます。（略）

「私を見て」「私の存在に気づいて」
（＝Look at me ）という欲求が満たされないとき
同時に「さみしさ」もつのります。
普通の人が突然、異常者になりかねない。
「Look at me 症候群」の方とお話をしていくなかで
「さみしさ」や｢孤独」は、そんな攻撃性を
持っていることもわかったのです。

		出典元	読むだけでさみしい心が落ち着く本Lookatme症候群
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	柿木 隆介

まゆの感想

柿木さんは、３８年間の脳の研究をしてきて、
心を蝕む「さみしさ」の原因が、
「私を見て」「私の存在に気づいて」
（＝Look at me ）という現代病にあると気づき、
「Look at me 症候群」と名付けたそうです。

そしてこれは、
何もかも自由であるようでいて、
目に見えない高い壁に取り囲まれて、
不自由な生活を強いられているような
現在の日本で発生していて、
これは身近なことであり、実は
誰でも発症する可能性をはらんでいる、
予備軍だと言っています。
本質的な、本能的な欲求でもありますしね。

特に、若い方はその傾向が強いようです。
だから、YouTubeの動画配信やインスタなど
ＳＮＳ上で自分を見てもらうため、
存在に気づいてほしいために、
過激なことをしたり、目立つことをしてみたり、
炎上することをしてみたりもするのかもしれません。
若い時は、その欲求エネルギーも強いですからね。

「私を見て」「私の存在に気づいて」～
その欲求は、心の底に誰しもがあるのかもしれませんが、
どうしたらその欲求が鎮まるのか、満足するのか…

この本では、病気でなく症状であるので、
薬物療法ではなく、周囲の理解、本人の自覚、
そして本人が自分の気持ちに素直に向き合うことが
大切であると言っています。
なかなかむずかしい～ですね…