■2024年08月29日の「今日のことば」■

「今日のことば」

気が進まない仕事をするとき、
求められている成果の１．２倍の
成果を生むことを目標にしましょう。

例えば、
新製品の報告書を上司に求められた場合
「新製品の優れている点を列記」すれば
報告書としては十分であったとしても、
「過去の同様の商品との比較」という
独自の視点を入れ、さらにクオリティの高い
報告書の提出を目指す、といったことです。

これによって、いやな仕事に対しての
ハードルの高い目標が設定されるため、
仕事に対する感情面に意識がむかず、
「目標を達成すること」に意識がむきます。

人は、目標を達成することができれば、
充実感や達成感が快感となります。
つまり、快感回路が刺激されることになるので、
いやな仕事も
「ゲーム」として進めることができます。
しかも、その仕事の成果は、当初より
質（クオリティ）の高いものになります。

		出典元	頭のいい人が問題解決をする前に考えていること
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	下村 健寿

まゆの感想

いやな仕事ややりたくないことは、
ついつい後回し、手抜きもし、
最低限にしてしまいがち…（汗）

でも、これらを１．２倍の成果を出すこと、
つまり、ワンランク高い目標をあえて自分で
目指してやると、脳の活性化にもつながるし、
やる気も出るし、質の高い成果がでるということです。

いやいややっても、無理やり努力しても、
快楽ホルモンのドーパミンもでないし、
いい効果もでず、充実感も生まれず、
次にやるときも、やる気がでませんから、
１．２倍、ワンランク上の成果を
目指していきましょう～

徹底的にやると、充実感ありますし、
満足感もありますから、嬉しいなるし、
これを身につければ、効率もよくなり、
気持ちもラクに取り組めますからね。