■2016年10月19日の「今日のことば」■

「今日のことば」

書くこと、自分に問いかけること、よく考えること、
そして、自分をしっかりと見つけることによってしか、
心の平安や生きる喜びは得られないと
心に留めておくことが、私たちには必要です。

自分の可能性を活かす道を見つけることは、
自分にしかできません。
そのためには、じっくりと時間をかける必要があります。
その場しのぎの解決法に飛びつくと、
いずれも問題はもっと複雑になり、
解決がむずかしくなっていきます。

私たちがなぜ生きるのか、
この人生で背負っている宿命はなにか、
成熟するために立ち向かわなければならない試練はなにかを、
自分の代わりに教えてくれる人などいないのです。

背負わなくてもいいこともあります。
もっといきいきと身軽に生きるために、
優先順位を見なすことが大切です。
生きるということは、まさにそういうことではないでしょうか？

		出典元	ゆたかな人生が始まる シンプルリスト
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	ドミニック・ローホー

まゆの感想

この本では、よりよく生きていくために、
いろいろなリストを作ることをすすめています。
そのリストをみると、自分がすべき「優先順位」もわかるし、
自分の大切なこと、どう生きて生きたいかも見えてくる、
ということです。

例えば、こんなリストも作ってみるといいようです。
　○人生において、自分が責任を負うこと
　○自分に責任がないこと
　○自分が責任を負いたくないこと
　○「重荷」リスト
　○よりいきいきと、身軽に生きるために、背負わなくてもいいこと
　○絶えず気になっていることとその理由
　○心に秘めていることとその理由

なかなかシビアなリストですが、
「重荷リスト」を、リスト化してみて、
自分が重荷に思っていることを「見える化」できました。
現在、軽くするためにいろいろとやっているところです(笑)

構えてリストを作ると思うと重い気持ちになるので、
気軽な気持ちで、思いつくままノートに書き出してみています。
それだけでも、気がつくこと、考えがまとまることなど、
結構ありますので、気が向いたら
リスト作りにチャレンジしてみてくださいね。