■2016年08月02日の「今日のことば」■

「今日のことば」

みなさん、思い当たる節はありませんか？

・仕事で、実現したいと思っていた企画が通ったり、売上等で
　いい数字を出せたりしても、「これは仕事だから」とうれしさを
　押し殺して、クールに対応しようとする

・資格試験に合格できても、「この程度の試験、誰だって受かる」
　と「できたこと」を、「当たり前のこと」として流してしまう

・スポーツの試合で勝てても、「まだまだこれから」と、
　喜びをしっかり味わわないまま次に進もうとする

こうしたスタンスがクセになってしまうと、
「楽しい」を味わう経験が少なくなるだけではありません。
せっかく「できたこと」なのに、「できなかったこと」のように
自分自身で受け取ってしまい、自己否定感を強めてしまいます。

これって、人生においてものすごいマイナスですよね。
だから、どんな小さな結果であれ、できたときには、
「できた！」と喜びで心をいっぱいにしてほしいのです。

		出典元	「がんばっているのに、うまくいかない」と凹んだときに読む本
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	森川陽太郎 (著)

まゆの感想

森川さんは、何かができたら、例えそれが小さなこともで、
自分では満足がいかなくても、運がよかっただけでもまぐれでも、
素直に「できた！」「やった！」「嬉しい～」と感じ、
表現した方がいいと言っています。

そんな表現をしたら、
「うぬぼれ屋さん」と思われるとか、
うれしさを表現する自分が、恥ずかしいとか、
世間の常識で「この程度で「できた」なんて甘い」とか、
そんなことは気にせずに、ね。

そんなことより、自分の中にわいてくる、
「できた！」「嬉しい～」「よかった！」「よくがんばった」
という気持ちや感情をしっかり、たっぷり味わうことが
大切だということです。
そのほうが、力になり次につながるということです。

それに、自分が喜びを押し殺してしまうと、周りの人にも
それを押しつけてしまいがちで、周りの人の楽しみも
奪うことになりますから、注意していきたいところです。

うまくいったとき、できたとき、結果が出たとき、勝てたとき、
よかった～と思えることは、わーいと喜んでいきましょう、素直に。
そのほうが、楽しいですし、あれこれ考えるより、
いい気持ちになれますから。