■2016年03月30日の「今日のことば」■

「今日のことば」

すべてをわかってあげられなくていい。

人の気持ちっていうのは複雑ですから、
私が１～２時間ぐらい聞いたとしても、
すべてわかるはずなどないんですね。
だから、とにかくその人の話をそのまま
ただ受け取ることを大事にしています。

そうすると、
話しているうちに自分で自分の気持ちに気づいたり、
答えを発見したりして、みなさん帰っていくんですよ。

時間はかかりますが、
自分で気づいたことはゆるぎませんから。

		出典元	いのちのことば　心の道しるべ137言
		おすすめ度	※おすすめ度について
		著者名	佐藤 初女

まゆの感想

人の気持ちは、わかってあげたいと思うのですが、
複雑でなかなかわからないものです。

自分を振り返ってもそうですが、ひとつの気持ちにさえ、
いろいろな気持ちやその反対の気持ちもあり、揺れますし、
自分でも、なんとなくこうなんだけどどうなんだろう、などと、
はっきりとわからないもやもやとした気持ちもあるからです。
また、怒りの気持ちと哀れみの気持ちも同居しているというような
こともありで、ころころと変わったりすることもあるからです。
つまり、決めつけられないのですね、
自分の気持ちって、自分でも。

だから、気持ちをわかってあげると気負うより、
その人の話に黙ってと耳を傾けて聞き、
その人の話に寄り添っていくほうがいいように思うのです。
こちらの思いや話を差し挟まずに。

誰かに黙って話を聞いてもらえると、気持ちが落ち着きます。
すると、自分がどう感じていたのか、どんな思いだったのか、
静かに振り返ることができ、自分の今の状態に
気づくことができやすくなるように思います。

自分で自分の状態に気づくと、もやもやも整理でき、
視野も広がり、対処方法も見えやすくなります。
また、誰かからの押しつけではないので、自分の中の核になり、
そこから新たな出発ができることも多いように思います。

わかってあげようと思うより、その人の話をただ黙って聞くこと、
寄り添うこと、それが大事だなとあらためて思ったしだいです。